سارة بوزيان
عضوة فعالة
مـٍسـٍآهـٍمـٍآتـٍي..~{ : 14
..{نقآطـي}..: : 24760
 سـمعـتـي~{ : 0
تاريخ التسجيل : 13/09/2011
 | موضوع: 乂للنحيفات فقط... خضروات فاتحة للشهية 乂  الثلاثاء سبتمبر 13, 2011 9:29 pm | |
| ~×~ مدخ‘ـلـ ~×~
العَـَـَـَذآبْ الليْ يذوٍِبْ » بع‘ـينْ مِـِـِن يفقدْ خليلَِـَِـَِﮧْ "
عِـِـِندي أڪْبَـَرْ مِـِـِن/ عذآب الع‘ـين لوٍِتفقدْ نظرهآإ !!
هـــآآيـــز ../ كــآآيــز ..
صَبآإٍح‘ـَـَـَگمّ \ م‘ـَـَـَسسٍآإئگمّ
آإخ‘ـَـَبإرِرِگمّ يآإ ح‘ـَلـَوآإتّ . . ؟ نفــِـِوٍت بالم‘ـَـَوٍضوع آح‘ـًسسًن ششَيء
كثير من صفحات المجلات والصحف، وحتى مواقع الإنترنت والمنتديات، تدعو وتقدم نصائح لمكافحة السمنة والتغلب على الوزن، وحقيقة أن السمنة مرض
مستشر في العالم، إلا أن هناك العديد من الفتيات يعانين من النحافة المفرطة أيضا.
اليوم نتوجه بالتحديث لكل من تعاني من النحافة، ونقدم معلومات عن الخضروات والأطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية بطريقة طبيعية، والتي تساعد
على تناول كمية كبيرة من الطعام ومن ثم زيادة الوزن.
توجد الكثير من الخضروات التي تساعد على فتح الشهية المعدة لتناول كمية كبيرة من الطعام، ومن هذه الخضروات:
الطماطم: تعتبر الطماطم عنصر أساسي في السلطة الخضراء، تساعد الطماطم على هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز
الطماطم بغناها بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة. وبشكل عام فإن الطماطم تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام.
البصل: من المعروف أن البصل فاتح للشهية، فالبصل يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة، إذا كنتِ تخافين من رائحة البصل
الكريهة فيمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته.
الباذنجان: يعتبر الباذنجان من المشهيات، ولكن يعيبه فقط هو أن سعراته الحرارية منخفضة، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان
بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية.
...........................
| |
|
جوهرة الكويت
عضوة جديدة
مـٍسـٍآهـٍمـٍآتـٍي..~{ : 5
..{نقآطـي}..: : 23123
سـمعـتـي~{ : 0
تاريخ التسجيل : 13/09/2011
| | موضوع: رد: 乂للنحيفات فقط... خضروات فاتحة للشهية 乂 الأربعاء سبتمبر 14, 2011 9:15 am | |
| أنا كتير نحييفة بس مابشتهي الأكل ما بعرف ليش  | |
|
الدلع كله
مشرفة مساعدة
 مـٍسـٍآهـٍمـٍآتـٍي..~{ : 48
..{نقآطـي}..: : 24002
سـمعـتـي~{ : 0
تاريخ التسجيل : 09/09/2011
العمر : 27
الموقع : {**منتديات احلام البنات** }
| | موضوع: رد: 乂للنحيفات فقط... خضروات فاتحة للشهية 乂 الخميس سبتمبر 22, 2011 7:52 am | |
| أنا نحييفة بس ماشتهي الأكل | |
|
elizabeth gillies
المديرة
 مـٍسـٍآهـٍمـٍآتـٍي..~{ : 116
..{نقآطـي}..: : 26478
سـمعـتـي~{ : 0
تاريخ التسجيل : 03/11/2011
العمر : 24
الموقع : http://nour-nouara111.forumalgerie.net/forum
بطاقة الشخصية
لعبة الادوار: 100
| | موضوع: رد: 乂للنحيفات فقط... خضروات فاتحة للشهية 乂 الجمعة ديسمبر 16, 2011 11:49 pm | |
| انا نحيفة و لا اريد اسمن كثيرا  | |
|
ليونهـ
المديرة
 مـٍسـٍآهـٍمـٍآتـٍي..~{ : 40
..{نقآطـي}..: : 25573
سـمعـتـي~{ : 1
تاريخ التسجيل : 23/09/2011
العمر : 27
الموقع : هنا
| | موضوع: رد: 乂للنحيفات فقط... خضروات فاتحة للشهية 乂 الإثنين ديسمبر 19, 2011 10:10 pm | |
| وانا بعد نحيفة ومابي اسمن | |
|
