WWW.BANATE-LANDE.COM
|~أهَلآ وًٍ سَهلآ~|~زَاّئِرنَا اّلكَرِيِم~|
*سَمَعِِت اِنكَِ مُوِ مَسَجِلهَِـ*
مُمكِن تسَجِلَي بَالمُنِتَدُىِ...
وأتَمَنِى إنِك تِسَتَِمتِعِيــ مَعَاّنَا

|~مديرة المنتدى~|~~|

WWW.BANATE-LANDE.COM

رمضان مبارك
 
الرئيسيةاالاعضاءاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  乂للنحيفات فقط... خضروات فاتحة للشهية 乂

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سارة بوزيان
عضوة فعالة
عضوة فعالة
avatar

مـٍسـٍآهـٍمـٍآتـٍي..~{ : 14
..{نقآطـي}..: : 12795
سـمعـتـي~{ سـمعـتـي~{ : 0
تاريخ التسجيل : 13/09/2011

مُساهمةموضوع: 乂للنحيفات فقط... خضروات فاتحة للشهية 乂   الثلاثاء سبتمبر 13, 2011 9:29 pm

~×~ مدخ‘ـلـ ~×~

العَـَـَـَذآبْ الليْ يذوٍِبْ » بع‘ـينْ مِـِـِن يفقدْ خليلَِـَِـَِﮧْ "
عِـِـِندي أڪْبَـَرْ مِـِـِن/ عذآب الع‘ـين لوٍِتفقدْ نظرهآإ !!
هـــآآيـــز ../ كــآآيــز ..
صَبآإٍح‘ـَـَـَگمّ \ م‘ـَـَـَسسٍآإئگمّ

آإخ‘ـَـَبإرِرِگمّ يآإ ح‘ـَلـَوآإتّ . . ؟ نفــِـِوٍت بالم‘ـَـَوٍضوع آح‘ـًسسًن ششَيء

كثير من صفحات المجلات والصحف، وحتى مواقع الإنترنت والمنتديات، تدعو وتقدم نصائح لمكافحة السمنة والتغلب على الوزن، وحقيقة أن السمنة مرض

مستشر في العالم، إلا أن هناك العديد من الفتيات يعانين من النحافة المفرطة أيضا.

اليوم نتوجه بالتحديث لكل من تعاني من النحافة، ونقدم معلومات عن الخضروات والأطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية بطريقة طبيعية، والتي تساعد

على تناول كمية كبيرة من الطعام ومن ثم زيادة الوزن.

توجد الكثير من الخضروات التي تساعد على فتح الشهية المعدة لتناول كمية كبيرة من الطعام، ومن هذه الخضروات:

الطماطم: تعتبر الطماطم عنصر أساسي في السلطة الخضراء، تساعد الطماطم على هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز

الطماطم بغناها بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة. وبشكل عام فإن الطماطم تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام.

البصل: من المعروف أن البصل فاتح للشهية، فالبصل يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة، إذا كنتِ تخافين من رائحة البصل

الكريهة فيمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته.

الباذنجان: يعتبر الباذنجان من المشهيات، ولكن يعيبه فقط هو أن سعراته الحرارية منخفضة، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان

بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية.

...........................

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوهرة الكويت
عضوة جديدة
عضوة جديدة


مـٍسـٍآهـٍمـٍآتـٍي..~{ : 5
..{نقآطـي}..: : 11158
سـمعـتـي~{ سـمعـتـي~{ : 0
تاريخ التسجيل : 13/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: 乂للنحيفات فقط... خضروات فاتحة للشهية 乂   الأربعاء سبتمبر 14, 2011 9:15 am

أنا كتير نحييفة بس مابشتهي الأكل ما بعرف ليش Sad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدلع كله
مشرفة مساعدة
مشرفة مساعدة
avatar

القوس مـٍسـٍآهـٍمـٍآتـٍي..~{ : 48
..{نقآطـي}..: : 12037
سـمعـتـي~{ سـمعـتـي~{ : 0
تاريخ التسجيل : 09/09/2011
العمر : 20
الموقع : {**منتديات احلام البنات** }

مُساهمةموضوع: رد: 乂للنحيفات فقط... خضروات فاتحة للشهية 乂   الخميس سبتمبر 22, 2011 7:52 am

أنا نحييفة بس ماشتهي الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://Gppppg@hotmail.com
elizabeth gillies
المديرة
المديرة
avatar

الميزان مـٍسـٍآهـٍمـٍآتـٍي..~{ : 116
..{نقآطـي}..: : 14513
سـمعـتـي~{ سـمعـتـي~{ : 0
تاريخ التسجيل : 03/11/2011
العمر : 18
الموقع : http://nour-nouara111.forumalgerie.net/forum

بطاقة الشخصية
لعبة الادوار: 100

مُساهمةموضوع: رد: 乂للنحيفات فقط... خضروات فاتحة للشهية 乂   الجمعة ديسمبر 16, 2011 11:49 pm

انا نحيفة و لا اريد اسمن كثيرا Neutral












☺اتمنى النجاح لي و لصديقاتي☺
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nour-nouara111.forumalgerie.net
ليونهـ
المديرة
المديرة
avatar

السمك مـٍسـٍآهـٍمـٍآتـٍي..~{ : 40
..{نقآطـي}..: : 13608
سـمعـتـي~{ سـمعـتـي~{ : 1
تاريخ التسجيل : 23/09/2011
العمر : 20
الموقع : هنا

مُساهمةموضوع: رد: 乂للنحيفات فقط... خضروات فاتحة للشهية 乂   الإثنين ديسمبر 19, 2011 10:10 pm

وانا بعد نحيفة ومابي اسمن








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
乂للنحيفات فقط... خضروات فاتحة للشهية 乂
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
WWW.BANATE-LANDE.COM :: *التسالي مع ارض البنات* :: سوالف بنات-
انتقل الى: